Výpočet plodných dnů
Zadejte 1. den poslední menstruace (LMP) a průměrnou délku cyklu. Kalkulačka odhadne den ovulace a zobrazí plodné dny včetně nejbližších termínů. Výsledky jsou orientační a liší se podle individuálního cyklu.
Vzorec: ovulace ≈ LMP + délka cyklu − luteální fáze. Pokud není luteální fáze zadána, použije se výchozích 14 dní. Plodné okno ≈ ovulace − 5 dní až ovulace + 1 den.
Odhad ovulace
Plodné dny
Nejbližší termíny
Přehled na 6 měsíců
Tip: Uložte si přehled jako PDF pomocí tlačítka výše.
Jak funguje výpočet plodných dnů
Ovulace nastává přibližně 14 dní před další menstruací. Protože spermie mohou přežít 3–5 dní a vajíčko 12–24 hodin, plodné okno zahrnuje několik dní před ovulací a den po ní. Nejpřesnější výsledky získáte kombinací více metod (sledování bazální teploty, cervikálního hlenu či ovulačních testů).
Často kladené otázky
Proč se výsledky mohou lišit?
Délka folikulární fáze (od menstruace po ovulaci) kolísá mezi cykly. Luteální fáze bývá stabilnější (10–17 dní, běžně kolem 14), proto je dobré ji znát.
Co když mám nepravidelné cykly?
Při výrazně nepravidelných cyklech je lepší používat ovulační testy a symptotermální metody; kalkulačka poskytne jen hrubý odhad.
Mohu zvýšit šanci na otěhotnění?
Doporučuje se pohlavní styk každých 1–2 dny během plodného okna, ideálně ve dnech před ovulací.
Upozornění: Tento nástroj je informativní a nenahrazuje lékařské vyšetření.